Coma certo para não engordar
Bateu uma fome depois da malhação? Coma certo. Um sanduíche de peito de peru com requeijão (2 fatias de pão de forma integral, 2 fatias de peito de peru light e 1 colher de sopa de requeijão) tem 12,7g de proteínas, 27,9g de carboidratos e 233 calorias.
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